玉米面棒子面苞米面农家自种自磨玉米粉 5斤全国多省包邮

5斤起包邮江浙沪皖地区，其他地区需要5斤10斤15斤的拍膊排发货。

玉米面知识介绍：

    玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面可制作窝头、丝糕等。玉米面中的蛋白质不具有形成面筋性的能力，持气性能差，需与面粉掺和后方可制作各种发酵点心。

每100克玉米面（黄）营养成分

    能量339千卡；维生素B60.08毫克；蛋白质8.5克；脂肪1.5克；烟酸0.08毫克；碳水化合物78.4克；膳食纤维5.5克；维生素A7微克；胡萝卜素40微克；硫胺素0.07毫克；核黄素0.04毫克；维生素E0.98毫克；钙22毫克；磷196毫克；钾249毫克；钠2.3毫克；镁84毫克；铁0.4毫克；锌(咨询特价)毫克；硒2.68微克，铜0.01毫克，锰0.02毫克。

玉米面是熬粥做窝头的主要原料。

江浙沪皖的快递3公斤是5钱。续重一公斤是一。