正版李德印 42式太极拳DVD碟片教学光盘 四十二式太极拳规范套路

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  • 音像主题:武术
  • 存储介质:DVD
 
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内容简介:

《四十二式太极拳》详细介绍了四十二式太极拳的训练方法及教程,逐段逐动进行讲解、示范,为太极拳运动员、教练员和有一定基础的爱好者提高技术水片推进太极拳训练竞赛工作提供了有效的依据。

主讲:李德印
示范:冯鸿昆

四十二式太极拳是中国武术研究院审定的太极拳竞赛套路,取材于不同流派,内容丰富、规格明确,被列为第十一届、十二届亚运会太极拳比赛规定套路。

本片特邀著名太极拳家中国人民大学教授、国际级武术裁判,中华武林百杰之一北京市武术协会副主席李德印先生主讲。

 

简介、全套动作演示 
 
(1)起势
(2)右揽雀尾
(3)左单鞭
(4)提手
(5)白鹤亮翅
(6)搂膝拗步
(7)撇身捶
(8)捋挤势要点提示 
(9)进步搬拦捶
(10)如封似闭
(11)开合手
(12)右单鞭
(13)肘底捶
(14)转身推掌
(15)玉女穿梭要点提示 
(16)右左蹬脚
(17)掩手肱捶
(18)野马分鬃
(19)云手要点提示 
(20)独立打虎
(21)右分脚
(22)双峰贯耳
(23)左分脚
(24)转身拍脚
(25)进步栽捶
(26)斜飞势要点提示 
(27)单鞭下势
(28)金鸡独立
(29)退步穿掌
(30)虚步压掌
(31)独立托掌
(32)马步靠
(33)转身大捋要点提示 
(34)歇步擒打
(35)穿掌下势
(36)上步七星
(37)退步跨虎
(38)转身摆莲 
(39)弯射虎
(40)右揽雀尾
(41)十字手
(42)收势要点提示 

 

练习要领、全套动作背向演示
附赠42式太极拳口令音乐(纯音乐)
碟数:1
介质:DVD

 

 

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